Effectieve trigger roller, die geschikt is voor massage, training van de kernmusculatuur en voor het verminderen van de ophoping van melkzuur.
Daarnaast verhoogt het de doorbloeding van de weefsels, waardoor u een betere doorbloeding krijgt.
Titan trigger roller is effectief zowel voor als na de training.
Een voorbeeld van een oefening met Foam Rollers is dat je er op gaat liggen, op je rug, en dan heen en weer schommelt.