Herroepingsrecht van 365 dagen
Gratis retourneren
Verzendkosten vanaf 5 €
Prijsgarantie
Trustpilot
dehaze
Fitnesstoestellen
Fitness
Verzorging
Schoonheid/Welzijn
Sport
Vechtsport
Outdoor
Merken
Blog
Zoeken
Profil
0.00 €
0
Blog
Blogcategorieën
Blogcategorieën
Dieetbegeleiding
Fitnessnieuws
Recepten
Trainingsinstructies
Trainingsoefeningen
Over het algemeen
Biceps oefeningen - de 3 beste oefeningen
Game Of Thrones yoga oefeningen - welke is jouw favoriet?
5 mobiliteitsoefeningen voor soepele schouders
5 tips voor een snelle blessure revalidatie
Krachttraining, vrouwen en misverstanden
10 tips om een sterk lichaam en geest te krijgen
Fitnesstraining - wat is het en waarom?
Konditionstræning - hvad er det og hvorfor?
Voedingswijzer - Eiwit
10 trainingstips om je training te optimaliseren
Opleidingsgids voor zwangere vrouwen
6 gewoonten die uw gezondheid schaden
Wanneer is het het beste om te trainen?
Houd je lichaam gezond je hele leven - Eet jonger
2 snelle tips voor een snellere race
Gezonde koffie smoothie
Pannenkoeken met citroen en maanzaad
Buikwiel - waarom je het nodig hebt
Pull-ups - word een meester met deze tips
Wat is interval training?
Knapperige rijst snacks
10 gezonde halloween snacks
Training van de knie - tips en oefeningen
Training van dijen - krijg sterke benen
Geen-bak workout eiwitreep
Kerstrecept: suikervrije chocoladetruffels
Incline Straight-Arm Pulldown
Concentratie Krullen
Leg Curls en Seated Leg Curls
Cable Back Kicks
Hack Squats
Triceps Pushdown (met touw)
Triceps Pushdown (met rechte stang) - Triceps Pushdown (med stang)
Decline Dumbbell Triceps Extensions
Staande Kabel Touw Hammer Curl
Incline Dumbbell Flyes
Zittende zijwaartse verhoging
Handstand - Staan op handen
Scap Push-Ups
Goede ochtenden
Smoothie met bosbessen en havermout
4 triceps oefeningen - krijg grotere bovenarmen met deze oefeningen
8 tips - maak tijd voor lichaamsbeweging in het dagelijks leven
Kom godt i gang med kropsvægtstræning - 5 gode råd
Outdoor training - lees over de voordelen
7 tips om je workout leuker te maken
Vind uw fitnessniveau met apuls
Goede gewoonten voor krachttraining
Krijg je genoeg proteïne binnen om je doelen te bereiken?
Start met hardlopen - Van 0 tot 10 km in 16 weken
Hoe vrouwen langer leven
Heeft u een gezond gewicht - BMI?
10 gezonde snacks
Restitutie maaltijd
Brownies - Heerlijke Brownies Recept
Aardbeien Milkshake - Recept
Ei muffins die makkelijk, lekker en gezond zijn
Gezondere muffins met karamel en chocolade topping (a'la Sneakerskage)
Heerlijke en verfrissende gazpacho
BMI-calculator - bereken uw BMI en begrijp het resultaat
Gebakken pompoen sticks
15 effectieve buikspieroefeningen die je thuis kunt doen om sterkere ABS te krijgen
Krijg een grotere kont - 3 effectieve oefeningen
Sterke schouders - de 7 beste en meest effectieve oefeningen
Vanille eiwit cake zonder oven
Rugtraining - krijg een sterke rug
Train je longen - tips en oefeningen
Kerstrecept: sneeuwballen
Straight-Arm Lat Pulldown
Dips
Cable Bent-Over Lateral Raises
Flutter Kicks
Leg Press - Leg Press
Dumbbell schouderbuigingen
Zijwaarts liggende abducties van de heupen
Glute Bridge - Heuplift
Viervoeter heup strekken
Concentratie Krullen
Zittende halterstoten
Griekse Yoghurt Dressing - Dragon
Kettlebell Overhead Swing
Dumbbell Roemeense Deadlift
Planken
Wat is cardio training?
Aan de slag met lichaamsgewichttraining - 5 tips
Geluk op de loopband
Mijn doel: Marathon (42,195 km)
Eiwit slankt af - Maar hoeveel en wanneer?
Voedingsadviezen - Energiebehoeften
Ik voel me moe.
Brandstof voor het lichaam
Gezond knäckebröd
Krokante kikkererwten snacks
Havermout met wortel 's nachts
Detox groene smoothie met chia zaden
Heerlijke chocolade en karamel cake
10 manieren om proteïne in je ontbijt te krijgen
Smoothie met perzik en wortel
Vegetarische quesadillas met zwarte bonen en zoete aardappelen
Analyse en tracking - game-changer voor uw training
Massage - verbetert trainingsresultaten
Proteïne muffins met pompoen, chocolade en haver
Waarom zou ik aan krachttraining doen? Lees hier waarom
Aardbei proteïne hapjes
Kerstrecept: Veganistisch pepermunt snoep
Sumo Deadlift - Sumo Deadlift
Arnold Dumbbell Press
Concentratie Hammer Curls
Benen strekken
Zittende rij in machine
Krullen in machine
One-Dumbbell Front Raises
Scott Krullen
Kabel aanpassingen
Triceps Kickback
Kabel heup abducties
One-Arm Reverse Pushdown
Een Arm Kabel Bicep Curl
Omgekeerde kabel krullen
Staande Biceps Kabel Curls
Brede Push-Ups
Militaire Pers
Zittende neutrale handgreep overhead press
Bent-Over Twee Arm Dumbbell Rows
Staande Hammer Curls
Squat
Single-Leg Deadlifts With Dumbbell - (Eenbeen deadlifts)
Foam Roller Oefeningen
Trainen met elastieken - veelzijdig en effectief
Word een betere loper met yoga
Yoga - waarom is yoga zo goed?
Voedingsrichtlijnen - Vet
Gids voor krachttraining
600 g groenten en fruit per dag
Pas goed op jezelf als je push-ups doet
Lichaamsbeweging en vitamine D verlengen het leven
Blijf kalm en leef langer
Eet chili voor de gezondheid
Optimaliseer uw gezondheid met lachen
Gezondheid: 7 dingen die gebeuren als je stopt met vlees eten!
Specerijen en kruiden in voedsel
Hoe koop ik de juiste crosstrainer
Eiwit haver pap
Havermout balletjes Gezond
Veganistische BBQ gehaktballetjes
Pesto ei hapjes
Aardappelpuree met proteïnepoeder
Passievrucht proteïne mousse
Glutenvrije proteïne pizza margherita
15 leuke weetjes over fitness en training
Pijn en pijn in de pols
No bake proteïnerepen met chocolade en pindakaas
Kerstrecept: kaneel-chocolade chip biscotti
Kerstrecept: Veganistische kerstkoekjes
Train je heupen - 6 effectieve oefeningen
Russian Twist
Klassieke Crunch / Buikspier Curl
Staande kuit oefeningen
T-Bar Rows
Rear Delt Machine Flyes
Dichte Push-Ups
Triceps strekken met kabelkoord boven het hoofd
Zittende halterstang
Dumbbell Press
Incline dumbbell pers
Druk achter de nek - (Pres Bag Nakken)
Frontale verhoging
Bent-Over Barbell Rows Underhand
Bent-Over Barbell Rows
Zijwaartse planken
Kettlebell Lunge met overhead press
Opwarmen met stok
Romige havermout met banaan
Muffins met citroen en maanzaad
Cardio - waarom is het zo goed?
Gezond vet - 10 vette voedingsmiddelen die eigenlijk goed zijn voor je lichaam
Snel en gemakkelijk klaar voor de zomer
Yoga - 5 typische fouten
Optimaliseer uw loopstijl
Klassieke hardloop vragen
Lichte oefening verlicht spierpijn
MD Clock Gone Bad gids
Hardlopen maakt je slimmer
Waarom zou je Crossfit doen?
Welke infraroodsauna moet u kiezen?
Voedingswijzer - Koolhydraten
Dieetadvies - Fast food
Gids: Kies het juiste springtouw
FIBO 2017 Fitsword - nieuwe fitnesstrend
Eiwit Pannenkoeken
Muslibar die suikervrij en heerlijk zijn
Sponzige en gezonde bananencake - perfect voor de training
Gezonde aardbeien smoothie met mango
Kokosnoot en framboos proteïnerepen
Gemakkelijk gebakken havermoutkoekjes
10 training hacks voor het opbouwen van spieren
Borsten in beweging - STEUN DE BORSTEN
Haver en rozijnen energie ballen
Proteïne havermout met proteïnepoeder
Glutenvrije eiwitwafels met kaneel
Haverrepen met chocolade
Kerstrecept: gemberkoekjes
Kabel Crossover
Seated Calf Raises
Kabel zijwaartse verhogingen
Decline Crunches
Training met Ab Wheel
Hoge kabel krullen
Cable Crunches
Zittende Pulley Rows
Terug Verlenging
Omgekeerde kabel cross-overs
Reverse Pushdown
Incline Dumbbell Triceps Extension
Dumbbell Curls
Dumbbell Seated Hammer Curl - Hammer Curls
Incline Press - (Incline Bench Press)
Dumbbell Flyes
Bent-Over Lateral Raises
Zijwaartse verhoging
Staande dumbbell overhead press
Hand Walking - Lopen op handen
Kettlebell Swing
Staande halterstoot
Optrekken - Leer hoe je optrekoefeningen moet doen
Gratis Dieetplan voor Gewichtsverlies
Hoe smeer je je loopband?
IE11 detected
This website uses modern functionalities to give you a better experience, but some of these does not work in your browser (Internet Explorer). We recommend that you use either Chrome, Safari, Firefox or Edge.
We apologize for the inconvenience.
Download links: