Herroepingsrecht van 365 dagen

Herroepingsrecht van 365 dagen

Gratis retourneren

Gratis retourneren

Verzendkosten vanaf 5 €

Verzendkosten vanaf 5 €

Blog

Biceps oefeningen - de 3 beste oefeningen

Game Of Thrones yoga oefeningen - welke is jouw favoriet?

5 mobiliteitsoefeningen voor soepele schouders

5 tips voor een snelle blessure revalidatie

Krachttraining, vrouwen en misverstanden

10 tips om een sterk lichaam en geest te krijgen

Fitnesstraining - wat is het en waarom?

Konditionstræning - hvad er det og hvorfor?

Voedingswijzer - Eiwit

10 trainingstips om je training te optimaliseren

Opleidingsgids voor zwangere vrouwen

6 gewoonten die uw gezondheid schaden

Wanneer is het het beste om te trainen?

Houd je lichaam gezond je hele leven - Eet jonger

2 snelle tips voor een snellere race

Gezonde koffie smoothie

Pannenkoeken met citroen en maanzaad

Buikwiel - waarom je het nodig hebt

Pull-ups - word een meester met deze tips

Wat is interval training?

Knapperige rijst snacks

10 gezonde halloween snacks

Training van de knie - tips en oefeningen

Training van dijen - krijg sterke benen

Geen-bak workout eiwitreep

Kerstrecept: suikervrije chocoladetruffels

Incline Straight-Arm Pulldown

Concentratie Krullen

Leg Curls en Seated Leg Curls

Cable Back Kicks

Triceps Pushdown (met touw)

Triceps Pushdown (met rechte stang) - Triceps Pushdown (med stang)

Decline Dumbbell Triceps Extensions

Staande Kabel Touw Hammer Curl

Incline Dumbbell Flyes

Zittende zijwaartse verhoging

Handstand - Staan op handen

Goede ochtenden

Smoothie met bosbessen en havermout

4 triceps oefeningen - krijg grotere bovenarmen met deze oefeningen

8 tips - maak tijd voor lichaamsbeweging in het dagelijks leven

Kom godt i gang med kropsvægtstræning - 5 gode råd

Outdoor training - lees over de voordelen

7 tips om je workout leuker te maken

Vind uw fitnessniveau met apuls

Goede gewoonten voor krachttraining

Krijg je genoeg proteïne binnen om je doelen te bereiken?

Start met hardlopen - Van 0 tot 10 km in 16 weken

Hoe vrouwen langer leven

Heeft u een gezond gewicht - BMI?

10 gezonde snacks

Restitutie maaltijd

Brownies - Heerlijke Brownies Recept

Aardbeien Milkshake - Recept

Ei muffins die makkelijk, lekker en gezond zijn

Gezondere muffins met karamel en chocolade topping (a'la Sneakerskage)

Heerlijke en verfrissende gazpacho

BMI-calculator - bereken uw BMI en begrijp het resultaat

Gebakken pompoen sticks

15 effectieve buikspieroefeningen die je thuis kunt doen om sterkere ABS te krijgen

Krijg een grotere kont - 3 effectieve oefeningen

Sterke schouders - de 7 beste en meest effectieve oefeningen

Vanille eiwit cake zonder oven

Rugtraining - krijg een sterke rug

Train je longen - tips en oefeningen

Kerstrecept: sneeuwballen

Straight-Arm Lat Pulldown

Cable Bent-Over Lateral Raises

Leg Press - Leg Press

Dumbbell schouderbuigingen

Zijwaarts liggende abducties van de heupen

Glute Bridge - Heuplift

Viervoeter heup strekken

Concentratie Krullen

Zittende halterstoten

Griekse Yoghurt Dressing - Dragon

Kettlebell Overhead Swing

Dumbbell Roemeense Deadlift

Wat is cardio training?

Aan de slag met lichaamsgewichttraining - 5 tips

Geluk op de loopband

Mijn doel: Marathon (42,195 km)

Eiwit slankt af - Maar hoeveel en wanneer?

Voedingsadviezen - Energiebehoeften

Ik voel me moe.

Brandstof voor het lichaam

Gezond knäckebröd

Krokante kikkererwten snacks

Havermout met wortel 's nachts

Detox groene smoothie met chia zaden

Heerlijke chocolade en karamel cake

10 manieren om proteïne in je ontbijt te krijgen

Smoothie met perzik en wortel

Vegetarische quesadillas met zwarte bonen en zoete aardappelen

Analyse en tracking - game-changer voor uw training

Massage - verbetert trainingsresultaten

Proteïne muffins met pompoen, chocolade en haver

Waarom zou ik aan krachttraining doen? Lees hier waarom

Aardbei proteïne hapjes

Kerstrecept: Veganistisch pepermunt snoep

Sumo Deadlift - Sumo Deadlift

Arnold Dumbbell Press

Concentratie Hammer Curls

Zittende rij in machine

Krullen in machine

One-Dumbbell Front Raises

Kabel aanpassingen

Triceps Kickback

Kabel heup abducties

One-Arm Reverse Pushdown

Een Arm Kabel Bicep Curl

Omgekeerde kabel krullen

Staande Biceps Kabel Curls

Zittende neutrale handgreep overhead press

Bent-Over Twee Arm Dumbbell Rows

Staande Hammer Curls

Single-Leg Deadlifts With Dumbbell - (Eenbeen deadlifts)

Foam Roller Oefeningen

Trainen met elastieken - veelzijdig en effectief

Word een betere loper met yoga

Yoga - waarom is yoga zo goed?

Voedingsrichtlijnen - Vet

Gids voor krachttraining

600 g groenten en fruit per dag

Pas goed op jezelf als je push-ups doet

Lichaamsbeweging en vitamine D verlengen het leven

Blijf kalm en leef langer

Eet chili voor de gezondheid

Optimaliseer uw gezondheid met lachen

Gezondheid: 7 dingen die gebeuren als je stopt met vlees eten!

Specerijen en kruiden in voedsel

Hoe koop ik de juiste crosstrainer

Eiwit haver pap

Havermout balletjes Gezond

Veganistische BBQ gehaktballetjes

Pesto ei hapjes

Aardappelpuree met proteïnepoeder

Passievrucht proteïne mousse

Glutenvrije proteïne pizza margherita

15 leuke weetjes over fitness en training

Pijn en pijn in de pols

No bake proteïnerepen met chocolade en pindakaas

Kerstrecept: kaneel-chocolade chip biscotti

Kerstrecept: Veganistische kerstkoekjes

Train je heupen - 6 effectieve oefeningen

Klassieke Crunch / Buikspier Curl

Staande kuit oefeningen

Rear Delt Machine Flyes

Dichte Push-Ups

Triceps strekken met kabelkoord boven het hoofd

Zittende halterstang

Incline dumbbell pers

Druk achter de nek - (Pres Bag Nakken)

Frontale verhoging

Bent-Over Barbell Rows Underhand

Bent-Over Barbell Rows

Zijwaartse planken

Kettlebell Lunge met overhead press

Opwarmen met stok

Romige havermout met banaan

Muffins met citroen en maanzaad

Cardio - waarom is het zo goed?

Gezond vet - 10 vette voedingsmiddelen die eigenlijk goed zijn voor je lichaam

Snel en gemakkelijk klaar voor de zomer

Yoga - 5 typische fouten

Optimaliseer uw loopstijl

Klassieke hardloop vragen

Lichte oefening verlicht spierpijn

MD Clock Gone Bad gids

Hardlopen maakt je slimmer

Waarom zou je Crossfit doen?

Welke infraroodsauna moet u kiezen?

Voedingswijzer - Koolhydraten

Dieetadvies - Fast food

Gids: Kies het juiste springtouw

FIBO 2017 Fitsword - nieuwe fitnesstrend

Eiwit Pannenkoeken

Muslibar die suikervrij en heerlijk zijn

Sponzige en gezonde bananencake - perfect voor de training

Gezonde aardbeien smoothie met mango

Kokosnoot en framboos proteïnerepen

Gemakkelijk gebakken havermoutkoekjes

10 training hacks voor het opbouwen van spieren

Borsten in beweging - STEUN DE BORSTEN

Haver en rozijnen energie ballen

Proteïne havermout met proteïnepoeder

Glutenvrije eiwitwafels met kaneel

Haverrepen met chocolade

Kerstrecept: gemberkoekjes

Kabel Crossover

Seated Calf Raises

Kabel zijwaartse verhogingen

Decline Crunches

Training met Ab Wheel

Hoge kabel krullen

Zittende Pulley Rows

Terug Verlenging

Omgekeerde kabel cross-overs

Reverse Pushdown

Incline Dumbbell Triceps Extension

Dumbbell Seated Hammer Curl - Hammer Curls

Incline Press - (Incline Bench Press)

Bent-Over Lateral Raises

Zijwaartse verhoging

Staande dumbbell overhead press

Hand Walking - Lopen op handen

Kettlebell Swing

Staande halterstoot

Optrekken - Leer hoe je optrekoefeningen moet doen

Gratis Dieetplan voor Gewichtsverlies

Hoe smeer je je loopband?