Detox groene smoothie met chia zaden

Hier is de perfecte on-the-go detox groene smoothie die vol zit met geweldige smaak en eiwitten.

Deze smoothie bevat ananas en banaan voor een frisse en zoete smaak, en amandeldrank om hem lekker romig te maken. 

Daarnaast bevat het de populaire chiazaden, die eigenlijk superfoods zijn. Sommigen vinden ze een beetje duur, maar een zakje gaat lang mee en slechts één eetlepel chiazaadjes geeft je grote gezondheidsvoordelen en houdt je lang vol.

Groene detox smoothie

Dit recept maakt 1 smoothie.

1 groene smoothie bevat 290 kcal en 6,7 g eiwit.

Ingrediënten

• 2,4 dl spinazie bladeren
• 1 banaan in plakjes gesneden
• 2,4 dl bevroren ananasstukjes
• 1 eetlepel chiazaad
• 2,4 dl amandeldrank en meer indien nodig

Proces

1. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot het een gladde massa is. Voeg meer amandeldrank toe indien nodig.